今天，公园里有许多人在健身场锻炼，有老爷爷，老奶奶，叔叔和阿姨，还有许多小朋友。我来到一攀爬区，我爬上一个铁链做的攀爬梯。我踩在铁链上摇摇晃晃往上爬，爬到第四格时，我心里有点不安，心里像装了一只小兔子，扑腾扑腾跳个不停。我又往上爬一格，就再也不敢爬了，我是多么想下去啊！

我站在铁链上，一边是让我快点翻过去的老爸，一边是我的恐惧心里。我真是两面为难呀！看着其他小朋友一个个的翻过去，爸爸妈妈真是怒火燃烧。爸爸开始打我，摇晃铁链梯。并说：再不翻过去，我们就走了。一会儿爸爸妈妈真的使出绝招，他们假装离开。但是，爸爸走了不远又返过来。我看见爸爸返过来。我又往上爬了两格。当爸爸走到下面时，我的老毛病有饭了。众人鼓励我之后，我心里想：拼了！真的，我竟然翻过去了。爸爸让我再翻过来，我又很轻松的翻了过来。

我终于赢来了大家的掌声与称赞。当我敢爬时，我是多么的快乐啊！