1、核桃山中宝，补肾又健脑。
2、一日三笑，人生难老。
3、饭前喝汤，胜过方。
4、晚上吃少，饮食节制身体好。
5、小病不治，大病难医。
6、萝卜出了地，郎中没生意。
7、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
8、寒从脚上起，病从口中入。
9、吃得巧，睡得好。
10、蔬菜是个宝，餐餐不可少。
11、吃米带点糠，营养又健康。
12、欲得长生，肠中常清。
13、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
14、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
15、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
16、常把舞来跳，痴呆不会到。
17、早起做早操，一天精神好。
18、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
19、吃要有所节制，饮需适可而止。
20、一日三枣，长生不老。
21、千方易得，一效难求。
22、人强人欺病，人弱病欺人。
23、饮食要卫生，一热二鲜三干净。
24、睡多容易病，少睡亦伤身。
25、方无贵贱，效者是灵丹。
26、立如松，行如风。
27、吃面多喝汤，免得开方。
28、要健脑，把绳跳。
29、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
30、德靠自修，神靠自养。
31、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
32、晨吃三片姜，如喝人参汤。
33、白水沏茶喝，能活一百多。
34、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
35、笑一笑，十年少。
36、不气不愁，活到白头。
37、中午睡觉好，犹如捡个宝。
38、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
39、锻炼要趁小，别等老时恼。
40、吃不忌嘴，跑断大夫腿。
41、补食补，不如心补。
42、一日两苹果，毛病绕道过。
43、哭一哭，解千愁。
44、喝茶不洗杯，阎王把命催。
45、不做害人事，不吃有毒物。
47、宁可无肉，不可无豆。
48、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
49、饭养人，歌养心。
50、能忌烟和酒，活到九十九。
51、常吃素，好养肚。
52、请人吃饭，不如请人流汗。
53、尽量少喝酒，病魔绕道走。
54、懒惰催人老，勤劳能延年。
55、饭后喝汤，越长越胖。
56、刀闲易生锈，人闲易生病。
57、春捂秋冻，不生杂病。
58、经常失眠，少活十年。
59、出汗不迎风，跑步莫凹-。
60、要得腿不废，走路往后退。
61、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
62、汗水没干，冷水莫沾。
63、要想健康快乐，学会自己找乐。
64、吃了十月茄，饿死郎中爷。
65、常打太极拳，益寿又延年。
66、饭前一碗汤，不用进房。
67、饭后百步走，活到九十九。
68、一夜不睡，十夜不醒。
69、去年进补，今年打虎。
70、体弱病欺人，体强人欺病。
71、若要百病不生，常带饥饿三分。
72、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。
73、民以食为天，食以味为先。
74、心灵手巧，动指健脑。
75、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
76、喝茶不洗怀，阎王把命催。
77、饭后散步，不进铺。
78、情极百病生，情舒百病除。
79、有泪尽情流，疾病自然愈。
80、拍打足三里，胜吃老母鸡。
81、妻贤夫病少，好妻胜良。
82、饭后一支烟，害处大无边。
